Rytmus roku s Hankou Zemanovou, 2. vydání

Kdyby se mě někdo zeptal na knihu, která mě v životě nejvíce ovlivnila, bez rozmýšlení a jedním dechem řeknu Rytmus roku Hanky Zemanové. Žádný Malý princ, Alchymista od Paula Coelha ani jiná klasika. Ale právě tato pro mě osobně bible zdraví a životního stylu, která má už několik let čestné místo na mém nočním stolku. Ne, nepíšu tento příspěvek na objednávku ani proto, že ve Smart Pressu, který mimochodem vydává překrásné knížky, několik titulů vydali i mně. Ale protože pro mě tato kniha skutečně hodně znamená. Už několik let si měsíc co měsíc pročítám kapitolu věnovanou měsíci, ve kterém se právě nacházím. A nejenom pročítám. Já se radami a doporučeními autorky i řídím. Právě díky této knize jsem se dozvěděla, že z listů pampelišky, kterých mám na jaře a v létě na zahradě nadúrodu, mohu udělat čaj, který pročistí má játra stejně, nebo dokonce lépe než drahý doplněk stravy z lékárny. V zimě se zahřívám v troubě nahřátými solnými pytlíky a masážemi teplým olejem, v létě se chladím indickou raitou. A věřili byste, že od doby, kdy se tato kniha stala součástí mého života, jsem neonemocněla? Za to mohu poděkovat skvělému týmu Smart Pressu, díky kterému tato úžasná publikace spatřila světlo světa, a samozřejmě samotné autorce. Děkuji Ti, Hani.

Život v rytmu přírody
je léčivý. Každý měsíc v roce nám nabízí jiné dary. Říkám jim „pomocná ruka přírody“. Jsou to nejlepší superpotraviny, které máme úplně zadarmo k dispozici. Kopřivy, pampelišky, bršlice, lesní borůvky, šípky, trnky a léčivé byliny, denní světlo a v noci úplná tma, v létě ohňostroj krásy, světla a hojnosti, v zimě ticho, tma a nebarevná krajina. To vše vyživuje a léčí naše tělo i duši. Jsou to ty nejobyčejší věci, které jnějsou v ohrožení. Stejně jako živá úrodná půda, čistá voda, brouci a včely. Proto jsem o nich napsala knihu Rytmus roku.