Zpět na přehled článků

Podzimní péče o duši

Podzimní péče o duši

LISTOPAD

1. listopadu svátek Všech svatých

2. listopadu Památka všech věrných zesnulých

11. listopadu svatý Martin

17. listopadu Den boje za svobodu a demokracii, Mezinárodní den studentstva

22. listopadu svatá Cecilie

25. listopadu svatá Kateřina

30. listopadu svatý Ondřej

„Kdykoli sestupuju po kamenných schodech do temného sklepa, uvědomuju si, jak nový životní pocit mi tím od listopadu vstupuje pravidelně do života. Vnímám, jak je to jiné, než když v letní záři slunce lezeme do korun stromů pro ovoce. Často bývá těžší se vnitřně účastnit podzimního uvadání, tlení a umírání, než být součástí letní hojnosti nebo jarní obnovy života, kdy se všechno zelená, klíčí, bují a je na startu života.

Když se na podzim život noří do temné poloviny roku a v přírodě zavládnou síly smrti, postupně mizí podněty pro naše smysly. Místo rozkvetlé voňavé a vyhřáté louky, azurového nebe a zahrady plné plodů a krásy bývá celodenní šero. Po chvíli strávené venku máme boty samé bláto. Téměř všechno, co teď potkám na procházce, splývá do odstínů tmavě zelené a hnědo-černo-šedé.

Když si nenecháme zahltit duši přemírou vánočních nabídek a možností, můžeme dopřát odpočinek našim smyslům a obrátit pozornost dovnitř sebe. Máme otevřený vstup do svého vnitřního sklepa. Lépe než v létě se nám teď vnímá, co v našem nitru září a kvete, co usychá a hnije. Na řadu pak přicházejí terapeuti, kteří nám radí, jak léčivé je pobýt nějaký čas v klidu s vlastními stíny, bolestmi či chmurami. Jak důležité je být s procesem rozkladu a tlení ve spojení. Vědět, že smrt je stále tu. Že jen díky ní může každá všední chvíle mít svou hodnotu.

I když se trochu bojíme nebo se nám nechce, můžeme zkusit spočinout v podzemí své duše. Nesnažit se rychle zabouchnout vrata a utéct temnotě. Nepromarnit tuhle každoroční příležitost horlivými aktivitami a činnostmi. Nepodléhat reklamám, které nám vnucují, že už teď je čas na vánoční cingrlátka a nazdobené svítící stromečky. Čas Vánoc tu ještě není. Blížíme se k době adventní. A mě napadá, že se otvírá prostor pro jeden dárek, který můžeme během celého listopadu nebo i na začátku adventu věnovat sami sobě.

Silou své vůle zkusme temný, trochu strašidelný sklep proměnit v představu ulity, měkkého hnízda, zimní nory či hřejivé peřiny. Dáme si tím dar klidu, ticha a bezpečí. Dar pocitu, který prožíváme, kdykoli se schoulíme do náruče.

Adventní přemítání v bezpečí vlastní náruče může začít. Třeba o tom, jaké jsou plody naší letošní práce, co jsme se naučili, co už necháme z našeho života jako podzimní list odpadnout a co stojí za to opečovat jako semínko pro další jaro.“

Hanka Zemanová

podporovatelka zdravého jídla, autorka knih: Rytmus roku s Hankou Zemanovou (kniha, nekonečný kalendář na zeďaudiokniha), Nová Biokuchařka Hanky ZemanovéNový BioAbecedář Hanky Zemanové.

Přehled svátků a inspiraci na rodinné tradice najdete v knihách z edice Tradinář. Fotografie pochází z knihy Rytmus roku.

Zpět na přehled článků

Zůstaňte v obraze

Nezmeškáte naše novinky, autogramiády, besedy a akce.

S registrací souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.

To top